صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

بطعم الفواكه متبل الدوامات

بطعم الفواكه متبل الدوامات
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد لاكتو أوفو نباتي وصفات لصندوق وصفتك ، قد تكون الدوامات المتبلة بطعم الفواكه وصفة يجب أن تجربها. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 318 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. وجد 12 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك ملح ومسحوق خبيز وحليب كامل الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة الشاي المتبل بالفواكه, كسكس بطعم الفواكه وسمان متبل، و بودنغ الخبز التقليدي بالفواكه والتوابل-مع البراندي!.

تعليمات

1
اخفقي ملعقة صغيرة من كل توابل و 2 ملعقة كبيرة ديميرارا في الزبدة ، ثم أضيفي التفاح والزبيب.
المكونات سوف تحتاج
سكر ديميراراسكر ديميرارا
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
2
اخلطي البهارات المتبقية مع الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
3
ضعي خليط الدقيق والملح والبيكنج بودر في محضر الطعام ، ثم ازيزي الزبدة حتى تختفي. نبض في السكر ، طرف في وعاء كبير ، ثم جعل بئر في الوسط. قم بتسخين الزبادي والحليب والفانيليا معا في الميكروويف لمدة 1 دقيقة أو في مقلاة ؛ يجب أن تكون ساخنة وقد تبدو متكتلة بعض الشيء. تلميح في وعاء والعمل بسرعة في مزيج الدقيق باستخدام سكين السكاكين. بمجرد كل شيء في ، توقف.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
ضع صينية خبز مسطحة في الفرن على مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
5
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ، ثم لفها إلى حوالي 40 * 30 سم.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
6
انتشر مع زبدة الفواكه ، ثم نشمر من الجانب الطويل ، مع دس الأطراف بدقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
فلفل أربولفلفل أربول
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
7
مقطعة إلى 10 مثلثات.
8
فرشاة مع غسل البيض ومبعثر مع 1 ملعقة كبيرة ديميرارا. قم بطحن صينية الخبز ، ثم اخبزها لمدة 14 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون ومرتفعة. تناول الطعام الدافئ ، مع المزيد من الزبدة إذا كنت تجرؤ.
المكونات سوف تحتاج
سكر ديميراراسكر ديميرارا
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام