بطاطس مهروسة منتفخة

البطاطا المهروسة منتفخ هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة ، بطاطس يوكون جولد ، جبن مانشيجو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. فهو مثالي ل عيد الشكر. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 6 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي بطاطس منتفخة بالجبن, البطاطا الحلوة مع الحبوب المنتفخة بالكاري، و بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا.