صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
مجلة

بطاطس مهروسة بالثوم مكتنزة

بطاطس مهروسة بالثوم مكتنزة
قد تكون البطاطس المهروسة بالثوم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة, فجل حار, بطاطس يوكون الذهبية, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا بطاطس مهروسة مكتنزة, بطاطس مهروسة مكتنزة، و بطاطس مكتنزة بالجبن والثوم والبيستو.

تعليمات

1
توضع البطاطس وفصوص الثوم في قدر كبيرة ؛ يغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، سخني الزبدة والقشدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
استنزاف البطاطا والثوم ؛ العودة إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف خليط الفجل والملح والفلفل والزبدة ؛ يهرس للوصول إلى القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
5
يزين بالزعتر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة