صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

بطاطس مخبوزة مرتين مع جبن الماعز والثوم المعمر

5
4
3
2
1
بطاطس مخبوزة مرتين مع جبن الماعز والثوم المعمر

بطاطس مخبوزة مرتين مع جبن الماعز والثوم المعمر

البطاطا المخبوزة مرتين مع جبن الماعز والثوم المعمر هي خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك الثوم المعمر والزبدة والبطاطس الخمري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بطاطس مهروسة مع جبن الماعز والثوم المعمر, بطاطس مخبوزة مرتين مع جبن الماعز، و بطاطس جبن الماعز المخبوزة مرتين.

تعليمات

1
موقف الرف في وسط الفرن ؛ سخن إلى 375 F واو فرك النفط على البطاطا. بيرس في عدة بقع مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعيها مباشرة على رف الفرن ؛ اخبزيها حتى تصبح طرية جدا ، حوالي 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
نقل إلى الرف ؛ بارد 10 دقائق. باستخدام قفازات الفرن ، فهم 1 البطاطا في متناول اليد. باستخدام سكين مسنن ، وقطع أعلى 1/4 من البطاطا. باستخدام ملعقة, يستخرج البطاطا, ترك 1/2 بوصة سميكة قذيفة; نقل لحم البطاطس إلى وعاء كبير. كرر مع البطاطا المتبقية. تهرس البطاطس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين مسننسكين مسنن
قفاز الفرنقفاز الفرن
وعاءوعاء
4
اخلطي الجبن ثم نصف ونصف والزبدة والثوم المعمر. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
نصف ونصفنصف ونصف
زبدةزبدة
الجبنالجبن
الثوم المعمرالثوم المعمر
5
ملعقة حوالي 3/4 من خليط البطاطا إلى قذائف ، وتقسيم بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
6
انقل حشوة البطاطس المتبقية إلى كيس المعجنات المزود بطرف نجمة كبير. ملء الأنابيب فوق البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
كيس المعجناتكيس المعجنات
7
ضع البطاطس على صينية الخبز. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها بغلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
8
ضع الرف في وسط الفرن وقم بتسخينه إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اخبز البطاطس حتى يتم تسخين الحشوة وتتصدر اللون البني ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا