بطاطس صدفي الميكروويف

تحتاج إلى طبق جانبي نباتي لاكتو أوفو? يمكن أن تكون البطاطس الصدفية في الميكروويف وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 259 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح ودقيق وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الفصح. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: بطاطس صدفي الميكروويف, بطاطس صدفي، و بطاطس صدفي.