بطاطس سكالوب وبروكلي

صدفي البطاطا والبروكلي هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 331 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والجبن السويسري والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بروكلي ، صدفي ، البطاطا, صدفي القرنبيط أو القرنبيط، و سكالوب الذرة والبروكلي لوصفات مماثلة.