صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
مجلة

بطاطس حمراء مشوية بالليمون

بطاطس حمراء مشوية بالليمون
تستغرق البطاطس الحمراء المحمصة بالليمون حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. تصنع هذه الوصفة حصتين تحتوي كل منهما على 234 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون . مقابل 65 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزعتر والفلفل والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان والبيض واللبن النباتي ونظام Whole 30. مع درجة ملعقة تبلغ 61٪ ، فإن هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة قرع ديليكاتا المحمص مع الفارو والبصل الأحمر المحمص وجبن الماعز والجرجير وصلصة البصل المشوي مع. بطاطس حمراء مطهوة على البخار للتغميس ، وبطاطس محشوة مخبوزة (بطاطس تندوري) .

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي عصير الليمون والزيت والزعتر والملح والثوم والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
أضف البطاطس وقلبها لتتغطى.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3
ضعيها في طبق خبز مربع مقاس 89 بوصة مغطى برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
4
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 450 درجة لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني