بطاطا مقلية مقرمشة

قد تكون البطاطس المقلية المقرمشة مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 33 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. إذا كان لديك زهيرات البروكلي لدغة الحجم ، قبعات الفطر ، يكت. يهز ' ن خبز اضافية مزيج طلاء محنك ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بطاطس الباذنجان المخبوزة المقرمشة مع صلصة مارينارا الغمس(أكان باذنجان بارميزان فرايز!), بطاطس الخضروات الجذرية، و فرايز مقرمشة بالفرن لوصفات مماثلة.