صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

بطاطا مقلية مع صلصة الجاموس

بطاطا مقلية مع صلصة الجاموس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بطاطس البطاطا الحلوة المخبوزة مع صلصة غمس الجاموس. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 86 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 285 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك صلصة تاباسكو وزيت نباتي وأوراق إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بطاطا مقلية مع صلصة سريراتشا, بطاطا الكاجون الحلوة مع صلصة الزبادي، و بطاطا حلوة بطاطا مقلية بالفرن مع صلصة الفجل الحار ديجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الزبدة المذابة وصلصة سريراتشا وصلصة تاباسكو والخل والكاتشب معا في وعاء. توضع جانبا.إعداد البطاطس: وضع البطاطا الحلوة في وعاء آمن الميكروويف ، والغطاء ، والميكروويف 2 دقيقة. يقلب بلطف ، يغطى ، ويوضع في الميكروويف لمدة 1 إلى 2 دقيقة حتى تصبح القطع مرنة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
اسمحوا بقية 5 دقائق مغطاة; صب على طبق ل cool.In وعاء كبير ، خفقت بياض البيض حتى مزبد ، إضافة الملح وإكليل الجبل ، وخفقت لمزج. العمل على دفعات ، إرم قطع البطاطا الحلوة في بياض البيض محنك ، والسماح بالتنقيط السائل الزائد مرة أخرى في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
ضعها في طبقة واحدة على صفائح الخبز المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
اخبز 10 دقائق ، ثم اقلب القطع بملعقة. قم بتدوير صفائح الخبز من الأمام إلى الخلف ومن رف إلى آخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
5
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا داكنا ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
6
قدميها على الفور مع صلصة الجاموس الساخنة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
بيسونبيسون