بطاطا مقلية محمصة
وصفة البطاطس المقلية المحمصة يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 26 دقيقة. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون وملح الكوشر وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطاطس الأصابع المحمصة, بطاطس الأصابع المحمصة، و بطاطس محمصة جديدة / أصابع لوصفات مماثلة.
تعليمات
افرك البطاطس واشطفها واتركها حتى تجف بالمناشف الورقية.
قطع البطاطا قطريا إلى شرائح 1/3 بوصة.
الجمع بين البطاطا والزيت والمكونات 4 القادمة (من خلال الفلفل) في وعاء كبير ؛ إرم إلى معطف.
انشر خليط البطاطس في طبقة واحدة على صينية خبز كبيرة.
تخبز في 450 لمدة 10 دقائق.
يرش الثوم فوق خليط البطاطس ؛ اقلب خليط البطاطس بملعقة.
اخبز 10 دقائق إضافية أو حتى تصبح طرية.
يمكن للأطفال المساعدة: بمجرد تقطيع البطاطس إلى شرائح ، يمكن للأطفال رميها بزيت الزيتون والمكونات الأخرى ، ثم نشرها على صينية الخبز. يمكنهم أيضا اختيار الزعتر وإكليل الجبل من السيقان إذا كانوا يريدون حقا التعلم!