بطاطا مشوية بالفرن صحية

قد تكون البطاطس المحمصة بالفرن الأكثر صحة هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 385 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من البطاطا وزيت الزيتون والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 99%. وصفات مماثلة تشمل بطاطس مهروسة بالثوم المحمص الصحي, البطاطا المحمصة بالفرن، و البطاطا المحمصة بالفرن.