بصل اللؤلؤ بالكراميل مع الصقيل البلسمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بصل اللؤلؤ بالكراميل مع الصقيل البلسمي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 138 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.62 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زيت الزيتون والبقدونس وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول شريحة لحم الجناح مع البصل بالكراميل والصقيل البلسمي, بصل اللؤلؤ بالكراميل، و القرنبيط والبصل اللؤلؤ مع الصقيل شيري لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع المنخفض وقم بتسخين الفرن إلى 425 درجة.
يقلب البصل بالزيت والسكر والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
نقل إلى ورقة الكعكة مع حافة في طبقة واحدة. يحمص البصل حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 30 دقيقة ، مع التحريك في 20 دقيقة ومرة أخرى في 25 دقيقة ، مع إضافة الثوم في هذه المرحلة.
في هذه الأثناء ، يغلى الخل على نار متوسطة عالية ، حوالي 10 دقائق ، حتى ينخفض إلى 1/3 كوب - يجب أن يكون شرابا رقيقا. ضعي البصل في وعاء ، أضيفي الخل والبقدونس المخفض.
قدميها ساخنة أو دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.