صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

بصل اللؤلؤ المزجج والعنب

بصل اللؤلؤ المزجج والعنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بصل اللؤلؤ المزجج والعنب. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك تركي أو ماء وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عنب مشوي + بصل لؤلؤي, لحم الخنزير مطهو ببطء مع البصل اللؤلؤ والعنب، و دجاج مشوي مع عنب أحمر, بصل لؤلؤي مكرمل, ومرق بورت بان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت مع رف في الثلث الأوسط أو السفلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
بلانش البصل اللؤلؤ غير مقشر في الماء المغلي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤة البصللؤلؤة البصل
المياهالمياه
3
يصفى وينقل إلى حمام جليدي لوقف الطهي. قشر البصل وتقليم نهايات الجذر.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
الجليدالجليد
4
يغلى البصل والخل والماء على نار خفيفة في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة مقاومة للفرن مع السكر والزبدة وورق الغار و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل مع التحريك حتى يذوب السكر. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الخلالخل
زبدةزبدة
البصلالبصل
فلفلفلفل
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
كشف مقلاة ونقل إلى الفرن. مشوي ، مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى يتبخر معظم السائل ، من 15 إلى 18 دقيقة. ضجة في العنب والشواء ، واثارة مرة واحدة أو مرتين ، حتى يزجج السائل البصل والعنب ، 5 إلى 8 دقائق. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
العنبالعنب
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
1
ماريمار العقارية دون ميغيل فينيارد ' 06
1
البصل يمكن مقشر ومقشر 2 أيام المقبلة ، ثم المبردة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل

المعدات