بصل اللؤلؤ المزجج والعنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بصل اللؤلؤ المزجج والعنب. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك تركي أو ماء وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عنب مشوي + بصل لؤلؤي, لحم الخنزير مطهو ببطء مع البصل اللؤلؤ والعنب، و دجاج مشوي مع عنب أحمر, بصل لؤلؤي مكرمل, ومرق بورت بان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت مع رف في الثلث الأوسط أو السفلي.
بلانش البصل اللؤلؤ غير مقشر في الماء المغلي 2 دقيقة.
يصفى وينقل إلى حمام جليدي لوقف الطهي. قشر البصل وتقليم نهايات الجذر.
يغلى البصل والخل والماء على نار خفيفة في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة مقاومة للفرن مع السكر والزبدة وورق الغار و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل مع التحريك حتى يذوب السكر. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
كشف مقلاة ونقل إلى الفرن. مشوي ، مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى يتبخر معظم السائل ، من 15 إلى 18 دقيقة. ضجة في العنب والشواء ، واثارة مرة واحدة أو مرتين ، حتى يزجج السائل البصل والعنب ، 5 إلى 8 دقائق. تجاهل أوراق الغار.
ماريمار العقارية دون ميغيل فينيارد ' 06
البصل يمكن مقشر ومقشر 2 أيام المقبلة ، ثم المبردة.