بسيطة السلاحف اليقطين فطيرة
تتطلب فطيرة اليقطين السلحفاة البسيطة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة والقرفة المطحونة والجلد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول تشيز كيك سلحفاة بسيطة, سلحفاة بسيطة كوكي الكؤوس، و فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
الجمع بين غراهام فتات المفرقع, السكر, والزبدة المذابة في وعاء الخلط حتى مبلل بالتساوي; اضغط في الجزء السفلي والجانبين من عموم فطيرة 9 بوصة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح القشرة بنية فاتحة ورائحة محمصة ، حوالي 6 دقائق.
إزالة من الفرن والسماح لتبرد.
انشر 1/4 كوب من الكراميل على القشرة المبردة.
يرش 1/2 كوب من قطع البقان فوق طبقة الكراميل.
اخفقي الحليب واليقطين ومزيج البودينغ والقرفة وجوزة الطيب معا في وعاء حتى تمتزج جيدا. تحريك 1 1/2 كوب جلد تتصدر في خليط اليقطين.
انتشار خليط اليقطين في القشرة.
انتشار المتبقية جلد تحتل المرتبة الاولى على الجزء العلوي من الكعكة. برد فطيرة حتى تبرد ، على الأقل 1 ساعة.
يرش 2 ملاعق كبيرة من البقان فوق الفطيرة ويرش 2 ملاعق كبيرة من الكراميل باستخدام شوكة.