بسكويتات الوفل من دقيق الشوفان

يمكن صنع الفطائر الشوفان وصفة في حوالي 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إذا كان لديك دقيق وزبدة الفول السوداني و/أو عصير التفاح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة جدا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا دقيق الشوفان عنبية بسكويتات الوفل, رقائق الشوفان والعسل، و بسكويتات الوفل بجوز الشوفان.