صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
مجلة

بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة

بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة
قد تكون بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 357 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوب من قبل 16 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 50 دقيقة. مزيج من السكر وزيت الفول السوداني واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة, بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة، و الفطائر الموز الحبوب الكاملة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رشي الخميرة فوق الماء في وعاء خلط كبير ؛ اتركيه حتى يصبح رغويا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
يضاف اللبن والزيت والسكر والدقيق ويخفق حتى يصبح ناعما. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
سخن الحديد الهراء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
4
اخفقي الشوفان وبياض البيض وصودا الخبز والملح في خليط الوافل حتى يصبح المزيج ناعما. ضباب خفيف الحديد الهراء الساخن مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
أضف حوالي 1/3 كوب من الخليط إلى كل قسم ، باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة لنشر الخليط على الحواف. اطبخي حتى تصبح الفطائر مقرمشة وبنية ذهبية ، من 5 إلى 7 دقائق. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
6
يقدم مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم