بسكويتات الوفل الصباحية الصحية
قد تكون الفطائر الصباحية الصحية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 492 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. مزيج من مسحوق الخبز والدقيق والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 285 أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول صباح القيقب الفطائر, بسكويتات الوفل الصباحية السهلة، و صباح الأحد الفطائر الفانيليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الوافل iron.In وعاء متوسط ، خفقت معا الدقيق ، ومسحوق الخبز و salt.In وعاء متوسط آخر ، خفقت معا الحليب واللبن والزيت.اصنع بئر في المكونات الجافة واسكب المكونات الرطبة.يقلب مع ملعقة حتى مجرد الجمع بين ومتكتل قليلا.رش الحديد الهراء مع رذاذ الطبخ.
تصب في حديد الوافل حسب التوجيهات وتخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.استمتع مع شراب القيقب النقي أو وجبة بوظة من اللبن الخالي من الألبان والتوت الطازج.