بسكويتات الوفل الخالية من الغلوتين والمتجددة الهواء

قد تكون الفطائر الخالية من الغلوتين والمتجددة الهواء مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق التابيوكا المعتمد ودقيق الحمص المعتمد والحليب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الثلاثاء الخالي من الغلوتين: بسكويتات الوفل المقرمشة والسهلة, بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة-خالية من الغلوتين ونباتية ويعرف أيضا باسم واوي بسكويتات الوفل، و بسكويتات الوفل المخملية الحمراء الصحية منخفضة الكربوهيدرات والخالية من الغلوتين مع كريمة الجبن (خالية من السكر والبروتين العالي!) لوصفات مماثلة.