بسكويتات الوفل الحنطة السوداء والبرتقال
قد تكون بسكويتات الوفل الحنطة السوداء البرتقالية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر قشر البرتقال ودقيق الذهب ودقيق الحنطة السوداء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد. حاول بسكويتات الوفل الحنطة السوداء, بسكويتات الوفل الحنطة السوداء، و الحنطة السوداء الفطائر البلجيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
رذاذ نونستيك الهراء الحديد مع رذاذ الطبخ.
ضع جميع المكونات في الخلاط أو محضر الطعام. يغطى ويمزج حتى يصبح ناعما.
لكل الوافل ، صب 1/2 كوب الخليط على مركز الحديد الهراء الساخن.
اخبزيها من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يتوقف التبخير. إزالة بعناية الهراء.