بسكويتات الوفل الحنطة السوداء
الفطائر الحنطة السوداء وصفة يمكن أن تلبي حنين الجنوبي الخاص بك في ما يقرب من 55 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 772 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والدقيق والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول بسكويتات الوفل الحنطة السوداء, الحنطة السوداء الفطائر البلجيكية، و بسكويتات الوفل بالفراولة الحنطة السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح وصودا الخبز معا. وضعت في وعاء خلط وتشغيل سرعة واحدة ، وذلك باستخدام مرفق مجداف. أضف اللبن بسرعة. كشط أسفل الجانبين وأسفل وعاء ومجداف مع ملعقة مطاطية. اسكب الزبدة المذابة ببطء في الوعاء أثناء تشغيل الخلاط. اسكب صفار البيض ببطء في الوعاء أثناء تشغيل الخلاط.
انقل هذا الخليط إلى وعاء آخر. سوط بياض البيض إلى قمم متوسطة في وعاء جديد مع مرفق خفقت من خلاط الخاص بك. أضعاف في ثلث البيض مع ملعقة مطاطية. الآن أضعاف في البيض المتبقية.
لطهي الفطائر ، قم بتشغيل مكواة الوافل على نار متوسطة. رش مكواة الوافل برذاذ الطهي. مغرفة الخليط على الحديد ، وهو ما يكفي لملء. إغلاق ويطهى لمدة 2 1/2 دقيقة.
اتركه يبرد على رف سلكي. كرر.