بسكويت الحبوب المطاطية
بحاجة الى خالية من الألبان والحلوى النباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط من الحبوب المطاطية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 48 وتكلف 3 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 26 سعرة حرارية. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جوز الهند والأرز عالي البروتين وحبوب القمح والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 8%. وصفات مماثلة تشمل قضبان الجوز والحبوب المطاطية, سوبر ودية تريل مزيج الحبوب القضبان (سهلة ، حلوة ، متموج ، مطاطية!)، و بسكويت توت الليمون المطاطي (كلا الإصدارين المدرجين في الكعكة والمطاط).
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن أوراق البسكويت أو صفها بورق الزبدة.
في وعاء زجاجي أو معدني نظيف وجاف ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. أضف السكر تدريجيا مع الاستمرار في الخفق حتى تتشكل قمم قاسية. أضعاف في الحبوب وجوز الهند والفانيليا. قطرة من قبل يكوم الملاعق على أوراق الكعكة المعدة.
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا حتى تتماسك. السماح لتبرد تماما قبل إزالة من أوراق الكعكة.