صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة1
مجلة

بسكويت الحبوب المطاطية

بسكويت الحبوب المطاطية
بحاجة الى خالية من الألبان والحلوى النباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط من الحبوب المطاطية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 48 وتكلف 3 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 26 سعرة حرارية. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جوز الهند والأرز عالي البروتين وحبوب القمح والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 8%. وصفات مماثلة تشمل قضبان الجوز والحبوب المطاطية, سوبر ودية تريل مزيج الحبوب القضبان (سهلة ، حلوة ، متموج ، مطاطية!)، و بسكويت توت الليمون المطاطي (كلا الإصدارين المدرجين في الكعكة والمطاط).

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن أوراق البسكويت أو صفها بورق الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء زجاجي أو معدني نظيف وجاف ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. أضف السكر تدريجيا مع الاستمرار في الخفق حتى تتشكل قمم قاسية. أضعاف في الحبوب وجوز الهند والفانيليا. قطرة من قبل يكوم الملاعق على أوراق الكعكة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا حتى تتماسك. السماح لتبرد تماما قبل إزالة من أوراق الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف