بسكويت الإفطار الصحي

قد يكون بسكويت الإفطار الصحي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 238 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جرثومة القمح والعسل والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الإفطار الصحي السهل المفضل لدي-كريم الزبادي الصحي السحري, (إفطار بدون خبز) كوكيز إفطار صحية، و بسكويت الإفطار.