بسطرمة مع الخضار
البسطرمة مع الخضار هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 491 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سجق بولندي وزيت كانولان وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيلباسا و كابوستا (كيلباسان والملفوف), هوت كيلباسا تراجع، و بسطرمة محشوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، نقانق بنية بالزيت على نار متوسطة عالية.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة والدفء.
أضيفي الخضار والمرق ومزيج الحساء إلى المقلاة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
يمزج نشا الذرة والماء حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في خليط النقانق. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 1 دقيقة أو حتى سميكة.