صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

بري ، الثوم المحمص وصلصة الطماطم

بري ، الثوم المحمص وصلصة الطماطم
بري, الثوم المشوي وصلصة الطماطم قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 140 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن بري ، خبز مقرمش ، صلصة طماطم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ملفوفة بري مع صلصة الطماطم, صلصة الطماطم و بري الوضع، و صلصة الطماطم والثوم لوصفات مماثلة.