بروكلي مشوي مع صلصة الزبيب

قد يكون البروكلي المحمص مع صلصة الزبيب مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من خل النبيذ والماء والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بروكلي مشوي مع صلصة الزبيب, قرنبيط مشوي بالفرن مع خل الزبيب، و قرنبيط مشوي مع صلصة الكاجو والزبيب.