بروكلي مشوي بالفرن مع بارميزان (قليل الدسم)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البروكلي المحمص بالفرن مع البارميزان (قليل الدسم). مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 80 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, رقائق الفلفل, زيت الزيتون البكر الممتاز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 25 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. حاول بروكلي مشوي بالفرن مع الليمون وزيت الفلفل الحار والثوم والبارميزان, بروكلي محمص بالفرن مع فتات الخبز الحارة وصفة البارميزان، و كرات طاقة القرفة قليلة الدسم لوصفات مماثلة.