صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة61
مجلة

بروكلي لحم خنزير مشوي ساندويتش الجبن

بروكلي لحم خنزير مشوي ساندويتش الجبن
يتطلب القرنبيط لحم الخنزير المشوي ساندويتش الجبن حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 598 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح وزهيرات البروكلي وجبن بارميزان ديتز وواتسون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل بروكلي لحم خنزير مشوي ساندويتش الجبن, شبوتل الدجاج المشوي الجبن ساندويتش + إيمي الولايات المتحدة الأمريكية "جورميلت" الجبن المشوي مسابقة، و باذنجان مشوي ، بروكلي رابي ، و ساندويتش موزاريلا.

تعليمات

1
في وعاء ، يمزج جبن الشيدر المبشور وجبن البارميزان ولحم الخنزير والبروكلي المطهو على البخار ومسحوق البصل ومسحوق الثوم والملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
كتفكتف
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
طبقة الخليط على شريحة واحدة من الخبز ، ثم أعلى مع شريحة إضافية من الخبز والضغط بلطف إلى أسفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
3
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة ثم رشي 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في المقلاة. قم بإمالة المقلاة ذهابا وإيابا لتغطيتها بالتساوي ، ثم ضع الساندويتش على الفور في المقلاة وقم بتغطية المقلاة بغطاء. يطهى لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح القاع بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
ارفع الساندويتش بعناية من المقلاة باستخدام ملعقة ثم أضف 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقية إلى المقلاة وقم بإمالتها إلى الغلاف.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
الوجه بعناية شطيرة العودة إلى المقلاة ، وتغطي عموم مع غطاء ، ويطهى الجانب الآخر حتى القاع هو لونها بنيا ذهبيا والجبن قد ذاب حوالي 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
قدميها دافئة.