بروكلي رابي مقلي مع سجق الدجاج

القرنبيط راب مقلي مع السجق الدجاج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 33 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة وعصير الليمون والملح الخشن والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بروكلي رابي مقلي مع سجق الدجاج, أوريكتشيتي مع نقانق الدجاج وراب البروكلي، و نقانق الدجاج والبروكلي راب بيني.