بروفيتيروليس مع بيري كوليس
بروفيتيروليس مع بيري كوليس هو نباتي وصفة مع 5 حصص. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي الفانيليا والفراولة وبياض البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بروفيتيرول مع جيلاتو الفانيليا وكوليس التوت, بيري كوليس بارفيه، و فطائر الشوفان والتوت مع التوت كوليس.
تعليمات
لإعداد بي تي شو ، ملعقة طفيفة الدقيق في أكواب قياس الجافة ، ومستوى بسكين.
يمزج الماء والمكونات التالية 3 (الماء من خلال الملح) في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، وأضيفي الدقيق مع التحريك جيدا بالمضرب حتى يصبح الخليط ناعما ويبتعد عن جوانب المقلاة.
إزالة من الحرارة ، وبارد 5 دقائق.
يضاف بياض البيض وصفار البيض ، 1 في المرة الواحدة ، ويخفق بقوة بملعقة خشبية حتى يصبح ناعما. ملعقة خليط في كيس المعجنات مزودة طرف جولة 1/2 بوصة. الأنابيب 15 (1 1/2 بوصة جولة) التلال على ورقة الخبز واصطف مع ورقة شهادة جامعية.
تخبز في 375 لمدة 35 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
إزالة عموم من الفرن ؛ خفض درجة حرارة الفرن إلى 30
قطع شق أفقي في جانب واحد من كل نفخة كريم. العودة إلى الفرن ؛ خبز في 300 لمدة 5 دقائق. تبرد على رف سلكي.
لتحضير الكوليس ، اخلطي الفراولة والتوت الأسود والتوت و 3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب في وعاء متوسط ؛ البرد 30 دقيقة. يهرس التوت جزئيا بالشوكة.
قطع قمم قبالة نفث كريم ، وملء كل نفخة كريم مع حوالي 1 ملعقة كبيرة زبادي.