بروشيتس المأكولات البحرية
قد تكون بروشيتس المأكولات البحرية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 3.07 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من شرائح لحم الخنزير المقدد والزبدة والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بروشيتس أو كوك أو فين, بروشيتس من لحم الضأن، و بروشيتس من لحم الضأن لوصفات مماثلة.
تعليمات
على 12 أسياخ خشبية معدنية أو غارقة ، بالتناوب خيط اثنين من الفطر ، واثنين من الطماطم وقطعتين من لحم الخنزير المقدد مع أربع قطع من الأسماك أو المأكولات البحرية.
يشوى ، مغطى ، على نار متوسطة الحرارة لمدة 5-7 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي ويصبح الإسكالوب معتما ، ويقلب مرة واحدة.
يمزج الزبدة والثوم المعمر.