بروشيتا مع التين والجوز الأنشوجة
بروشيتا مع التين والجوز أنشوياد قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 241 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك التين والتين وأنصاف الجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جبني التفاح والجوز بروشيتا, أنشو إرمادي، و أنشو إرمادي.
تعليمات
ضع التين والجوز والأنشوجة والثوم و 1/4 ملعقة صغيرة. الملح في معالج الطعام. عملية حتى المفروم ناعما.
إضافة زيت الزيتون ، كونياك ، وعدد قليل من التواءمن الفلفل وعملية مرة أخرى لجعل عجينة الخشنة إلى حد ما. تذوق وضبط التوابل ، إذا لزم الأمر.
نشر الأنشويد على المشويبروشيتا وأعلى مع عدد قليل من نجارة الجبن.
لكل تبس.، السعرات الحرارية
5 ، السعرات الحرارية من الدهون
2 ، الدهون الأحادية غير المشبعة
قيم هذه الوصفة وعرض الاستعراضات