صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

بروسسيوتو وبروشيتا جبن الماعز مع العدس الأسود

بروسسيوتو وبروشيتا جبن الماعز مع العدس الأسود
بروسسيوتو والماعز بروشيتا الجبن مع العدس الأسود قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. ل Serving 7.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1114 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. وجد 13 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك العسل والبصل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول الأفوكادو ، جبن الماعز والعدس الأسود, الطماطم والجبن الأزرق وبروسسيوتو بروشيتا، و الباذنجان مع العدس وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
على صينية ورقة وضع شرائح من الخبز ورذاذ مع زيت الزيتون البكر الممتاز. اقلب كل قطعة ورشها مرة أخرى حتى يكون لدى كلا الجانبين بعض الزيت عليها. نحمص في الفرن الساخن لمدة 1 إلى 2 دقيقة حتى تصبح مقرمشة قليلا ولكن بدون لون. في حين أنها لا تزال ساخنة ، فرك بلطف كل شريحة على جانب واحد مع فص ثوم ثم توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
الخبزالخبز
نخبنخب
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضعي كل شريحة من الخبز المحمص مع 2 إلى 3 شرائح من جبن الماعز ، وقطعة ملتوية من بروسسيوتو ورشي عليها زيت الزيتون البكر الممتاز. وضع علبة من بروشيتا مرة أخرى في الفرن والحرارة حتى يذوب الجبن ، بروسسيوتو هو متموج والخبز البني الذهبي ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
جبن الماعزجبن الماعز
بروسسيوتوبروسسيوتو
الجبنالجبن
الخبزالخبز
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
وضع العدس في قدر كبيرة وتغطي مع 2 أضعاف كمية الماء.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يضاف غصن الزعتر ويتبل بالملح. اتركيه على نار هادئة واطهيه لمدة 12 إلى 15 دقيقة حتى يصبح طريا وطريا. لا ينبغي أن تنهار. الملح ، حسب الذوق ، ثم استنزاف أي سائل متبقي. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر
الملحالملح
6
جعل الخل البلسم العسل من خلال الجمع بين الخل والعسل أثناء رذاذ في 1/4 كوب زيت الزيتون الخفقان إلى الجمع. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
العسلالعسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
في مقلاة كبيرة مقلي الحرارة 2 عدد كمية من زيت الزيتون على نار متوسطة الحرارة ويضاف الثوم والبصل الأحمر. يطهى حتى يصبح طريا وشفافا قليلا ثم يضاف الخل البلسمي بالعسل إلى البصل. في وعاء خلط كبير يضاف حوالي نصف العدس والسبانخ المغسول والبصل بالكراميل. إرم إلى معطف ويتبل بالملح والفلفل ، حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
البصلالبصل
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصل الأحمرالبصل الأحمر
العدسالعدس
السبانخالسبانخ
الثومالثوم
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
مقلاةمقلاة
8
للتقديم ، ضعي نخب جبن بروسسيوتو وجبن الماعز على طبق وقدميه مع سلطة السبانخ البلسمية بالعسل الدافئ على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
بروسسيوتوبروسسيوتو
السبانخالسبانخ
العسلالعسل
نخبنخب
9
مقبلات مع المزيد من العدس.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة3(شتاء)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعدس الأسود (يمكنك استبداله بأصناف أخرى إذا لم تتمكن من العثور على العدس الأسود)العدس الأسود (يمكنك استبداله بأصناف أخرى إذا لم تتمكن من العثور على العدس الأسود)1رغيفخبز البلد ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصة وشرائح النصفخبز البلد ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصة وشرائح النصف2القرنفلحفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي2القرنفلثوم مقشرثوم مقشر1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)ميداليات جبن الماعزميداليات جبن الماعز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للرذاذزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للرذاذ4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بروسسيوتو ، شرائح رقيقةبروسسيوتو ، شرائح رقيقة1( باذنجان)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)3الأغصانالزعتر ، مقسمةالزعتر ، مقسمة

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. برانكايا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا مع 4.5 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 38 دولار لكل زجاجة.
برانكايا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
برانكايا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
هذا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا يظهر روائح الفاكهة الاستوائية والسوداء ، مع ملاحظات من الجوز واللوز على الحنك. مصنوع من أجود أنواع عنب سانجيوفيز من اثنين من مزارع الكروم الخاصة بنا, عقار برانكايا وكرم بوبي, هذا النبيذ كثيف, لون أحمر ياقوتي وطويل, تشطيب عطري.مزيج: 80 ٪ سانجيوفيز ، 20 ٪ ميرلوت