صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

بروسسيوتو دي بارما كون إنسالاتا دي ميلي بارميجيانو (بروسسيوتو مع سلطة التفاح)

بروسسيوتو دي بارما كون إنسالاتا دي ميلي بارميجيانو (بروسسيوتو مع سلطة التفاح)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بروسسيوتو دي بارما كون إنسالاتا دي ميلي بارميجيانو (بروسسيوتو مع سلطة التفاح). ل Serving 4.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 549 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط خل النبيذ ، راديتشيو دي تريفيزو ، وبذور الخشخاش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 50%. وصفات مماثلة هي بروسسيوتو دي بارما المحافظ (فاغوتيني دي بروسسيوتو دي بارما), الشوي: سلطة البصل المتفحمة مع بروسسيوتو وبارميجيانو، و بروسسيوتو دي بارما كاراميل المقبلات.

تعليمات

1
ضع البروسسيوتو على طبق كبير. جوليان جميع التفاح ووضعها في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
نضيف بذور الخشخاش وزيت الزيتون والخل والراديتشيو والملح والفلفل حسب الرغبة ونقلبها إلى الغلاف. رتب السلطة في وسط الطبق وحلق تجعيد بارميجيانو ريجيانو فوق السلطة ولحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
قدميها على الفور.