برغل بيلاف مع الجزر المحمص والجزر الأبيض

برغل بيلاف مع الجزر المحمص والجزر الأبيض قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل والبرغل متوسط الطحن والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل برغل بيلاف مع البروكلي والجزر, الجزر المحمص والجزر الأبيض، و الجزر المحمص والجزر الأبيض.