صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

برجر من الحديد الزهر

برجر من الحديد الزهر
قد يكون البرغر من الحديد الزهر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.91 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من مايونيز الكانولا والخس والكاتشب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 47%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل برجر من الحديد الزهر, الحديد الزهر وعاء مشوي، و الحديد الزهر نيجرو.

تعليمات

1
لتحضير الفطائر ، قسم اللحم البقري إلى 4 أجزاء ، وشكل كل منها برفق إلى فطيرة بسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
2
يرش بالتساوي مع الملح. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
3
لإعداد انتشار الفجل ، والجمع بين المايونيز والمكونات 3 المقبلة (من خلال الكاتشب) في وعاء صغير. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
مايونيزمايونيز
الكاتشبالكاتشب
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
لتحضير المذاق ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
المذاقالمذاق
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مقلاةمقلاة
6
يضاف البصل إلى المرق في المقلاة ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يمزج لحم الخنزير المقدد ومزيج البصل والثوم المعمر وصلصة رسيستيرشاير والفلفل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الثوم المعمرالثوم المعمر
فلفلفلفل
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
إضافة الفطائر; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
10
انتشار 1 1/2 ملعقة شاي انتشار الفجل على قطع الجانبين من كل نصف كعكة. أعلى النصف السفلي من كل كعكة مع 1 باتي ، 1/4 كوب نكهة ، 1 شريحة الطماطم ، 1/4 كوب الخس ، والنصف العلوي من كعكة.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
الخسالخس
انتشارانتشار
طماطمطماطم
لفةلفة