صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

برجر لحم الضأن

برجر لحم الضأن
قد يكون برجر لحم الضأن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 535 سعرة حرارية. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وخيار وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. حاول برجر لحم الضأن, برجر لحم الضأن، و برجر لحم الضأن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية). يقلب معا أول 3 مكونات ، 1 فص ثوم مضغوط ، و 1/2 ملعقة صغيرة. ملح. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
الجمع بلطف الضأن ، 4 المكونات التالية ، والباقي 2 فصوص الثوم الضغط و 1 1/4 ملعقة صغيرة. ملح. شكل الخليط في 6 (4 بوصة) الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
فطائر شواء ، مغطاة بغطاء شواء ، من 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
يقدم البرغر على الكعك مع صلصة الزبادي والطبقة المرغوبة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء