صعوبةمتوسط
جاهز22 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

برجر كاليفورنيا

برجر كاليفورنيا
برغر كاليفورنيا قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 12 والتكاليف 84 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكاتشب حار ، المايونيز ، وصفة برغر الأساسية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أوت إن كاليفورنيا برجر, كاليفورنيا كلوب برجر، و لحم كاليفورنيا برجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد البرغر كما يوجه وصفة. احتفظ بالفطائر مبردة حتى تصبح جاهزة للطهي.
2
قشر ، حفرة وختم خشنا 1 الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
3
ضعيها في محضر الطعام وأضيفي عصير الليمون والبقدونس والريحان والبصل الأخضر والثوم وشرائح الأنشوجة إذا رغبت في ذلك. نبض عدة مرات لختم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأنشوجةشرائح الأنشوجة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
4
أضف المايونيز واللبن. عملية ، ووقف وكشط الجانبين من وعاء حسب الحاجة ، حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
شواء أو شواء البرغر كما يوجه وصفة. قشر ، حفرة وشريحة الأفوكادو المتبقية بالطول.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
ضع البرغر على قيعان الكعك. تقسيم براعم بين البرغر. أعلى مع شرائح الأفوكادو وصلصة ملعقة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
براعمبراعم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
قدميها على الفور مع إضافات متنوعة ، إذا رغبت في ذلك.

المكونات

2شرائحشرائح الأنشوجة المعلبة ، تشطف ، تربت جافة ومقطعة ، اختياريشرائح الأنشوجة المعلبة ، تشطف ، تربت جافة ومقطعة ، اختياري2الأفوكادو الناضجةالأفوكادو الناضجة1وصفة برغر الأساسية ، مع الكعك القمح الكاملوصفة برغر الأساسية ، مع الكعك القمح الكامل2(شتاء)الريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم2(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفروم تقريباثوم مفروم تقريبا12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًكاتشب حاركاتشب حار2(شتاء)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالآسيوية مايوالآسيوية مايو12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبيستو مايوبيستو مايو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبادي يوناني عادي قليل الدسمزبادي يوناني عادي قليل الدسم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم البرسيم أو الفجلبراعم البرسيم أو الفجل12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمزرعة رأ Olمزرعة رأ Ol1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2البصل الأخضر ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء ، شرائحالبصل الأخضر ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء ، شرائح12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالباكوناتورالباكوناتور