صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

برجر ديك رومي محشي بالجبن

برجر ديك رومي محشي بالجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب برجر الديك الرومي المحشو بالجبن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 437 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. التوجه الى المتجر والتقاط السالسا, بصل, وجبة الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل بديل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي برجر ديك رومي محشي بالجبن, بلو تشيز-برجر ديك رومي محشي، و برجر ديك رومي محشي بالجبن المشوي.

تعليمات

1
اخلطي الديك الرومي ووجبة الذرة وبديل البيض والملح المتبل ومسحوق الفلفل الحار في وعاء متوسط الحجم. يقسم الخليط بالتساوي إلى 8 فطائر. أعلى أربع فطائر مع شريحة من الجبن وتغطي مع 4 الفطائر المتبقية. اضغط على الحواف معا لإغلاق الجبن.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
اشوي البرغر على الفحم المتوسط لمدة 5 دقائق على كل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
اخلطي الزبادي والسالسا معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
ضع برجر على كل كعكة وأعلى مع البصل والجرجير وخليط السالسا.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء