برجر الفاصوليا السوداء الحار
حار الفاصوليا السوداء البرغر هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جعلت 106 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كمون مطحون وزيت نباتي وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل برجر الفاصوليا السوداء الحار, برجر الفاصوليا السوداء الحار، و فقط جولي باربكيو سبايسي بلاك بين برجر.
تعليمات
اخفقي البيض والكمون ومسحوق الفلفل الحار وصلصة الثوم التشيلي معا في وعاء.
اهرسي الفاصوليا السوداء في وعاء منفصل حتى تصل إلى قوام يشبه المعجون.
يقلب فلفل الهالبينو والذرة والثوم من خلال معجون الفاصوليا السوداء.
اخلطي خليط البيض مع خليط الفاصوليا السوداء.
نثر فتات الخبز على خليط الفاصوليا السوداء ؛ تخلط بيديك لدمج بالتساوي.
شكل الخليط الناتج إلى 4 فطائر.
صب الدقيق في قاع طبق ضحل ؛ قم بتغطية الفطائر بالدقيق لمساعدتها على الحفاظ على شكلها.
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. اطهي الفطائر بالزيت الساخن حتى تنضج تماما ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.