برجر الديك الرومي مع صلصة الأفوكادو
البرغر تركيا مع صلصة الأفوكادو قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 476 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. إذا كان لديك عصير الليمون والأوريجانو والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول حار الأفوكادو تركيا البرغر, أومامي تركيا روزماري البرغر مع الأفوكادو، و برجر الديك الرومي مع الأفوكادو المحطم والمخللات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي الذرة والبصل والفلفل في الزيت حتى تنضج. ضجة في عصير الليمون والثوم والملح والكمون ومسحوق الفلفل الحار والزعتر.
نقل إلى وعاء كبير وتبرد قليلا. تنهار تركيا على الخليط وتخلط جيدا. شكل إلى أربعة البرغر. برد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
للصلصة ، في وعاء صغير ، اهرسي الأفوكادو مع القشدة الحامضة والكزبرة وعصير الليمون والثوم والملح. برد حتى التقديم.
باستخدام ملقط ذو مقبض طويل ، قم بترطيب منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق. البرغر شواء, مغطى, على نار متوسطة الحرارة أو شواء 4 في. من الحرارة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 165 والعصائر واضحة.
ضع على الكعك ؛ أعلى كل مع حوالي 1/4 كوب صلصة.
يقدم مع الخس والجبن والطماطم والبصل إذا رغبت في ذلك.