صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

برجر الدجاج المقرمش مع المايونيز بالليمون

برجر الدجاج المقرمش مع المايونيز بالليمون
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد منتجات الألبان مجانا وصفات لمجموعتك ، البرغر الدجاج هش مع المايونيز الليمون قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.94 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. وجد 204 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج وعصير الليمون والكعك سياباتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو رائع. البرغر الخضروات البحر الأبيض المتوسط مع الليمون الكبر مايو, أسبوع بوسطن برجر: برجر الكركند مع الطرخون-ليمون مايو، و النظام الغذائي المتوازن: برجر الدجاج التايلاندي مع سريراتشا مايو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
شواء الحرارة إلى ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
وضع صدور الدجاج بين 2 قطعة من التشبث الفيلم وباش مع شوبك حتى ثيري حوالي نصف سمك الأصلي. أزيز الخبز المحمص في الطعام المعالج إلى فتات الخبز الخام ، ثم تلميح على طبق من ذهب.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
3
يخفق البيض والخردل معا في وعاء ويتبل. اغمس الدجاج في البيضة ، واترك الفائض يقطر مرة أخرى في الوعاء ، ثم اضغط على فتات الخبز اللذيذة. ضعيها تحت الشواية على صينية خبز مسطحة وشويها لمدة 10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة على كلا الجانبين ويتم طهي الدجاج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
رقائق الخضاررقائق الخضار
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
يخفق قشر الليمون والعصير والكثير من الفلفل الأسود في المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
5
انشر بعض المايونيز على النصف السفلي من الكعك ، ثم ضعي فوقها صدر دجاج وسلطة من اختيارك وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو