براونيز زبدة الفول السوداني الخالية من الغلوتين
وصفة خالية من الغلوتين زبدة الفول السوداني الكمأة الكعك يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 2 ساعة و 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 373 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مزيج بيتي براوني والسكر البودرة ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني الخالية من الغلوتين وكأس الكمأة بالشوكولاتة-بسكويت, زبدة الفول السوداني كرنش براونيز (خالي من الغلوتين)، و براونيز زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الخالية من الغلوتين.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. اصنعي واخبزي مزيج البراوني حسب التوجيهات على الصندوق ، باستخدام الزبدة والبيض وأي من خيارات المقلاة باستثناء المقلاة ذات الرقائق ، ثم ادهني الرقائق في الأسفل فقط لتسهيل إزالتها. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.
في وعاء متوسط ، حرك مكونات الحشوة حتى تصبح ناعمة.
يوزع الخليط بالتساوي على قاعدة البراوني.
في وعاء صغير قابل للميكروويف ، يتم تغطية مكونات الميكروويف على ارتفاع 30 إلى 60 ثانية. يقلب حتى يصبح ناعما ؛ بارد 10 دقائق.
انتشر على الحشوة. ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو حتى يتماسك. تخزين مغطاة في الثلاجة.