براعم دسم ن الشعرية
براعم دسم ن الشعرية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز ، كريم ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول براعم بروكسل مع نودلز البيض, نودلز دان دان مع براعم الفاصوليا، و نودلز الكوسة مع لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل والبندق لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي كرنب بروكسل وكمية صغيرة من الماء في قدر ؛ يغطى ويطهى حتى ينضج.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل في 2 ملعقة طعام زبدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يرفع عن النار يحرك الكريما الحامضة والجبن القريش والثوم والفلفل الحلو والملح والكراوية.
يضاف إلى خليط البصل مع المعكرونة.
تنتشر في الضحلة مدهون 2-كيو تي. طبق الخبز.
تذوب الزبدة المتبقية وتقلب مع فتات الخبز.
خبز ، وكشف ، في 375° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.