براعم بروكسل ومعكرونة الليمون

براعم بروكسل والليمون المعكرونة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 453 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك المعكرونة والثوم وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق ممتاز. حاول براعم الليمون بروكسل, معكرونة البطاطا الحلوة مع براعم بروكسل، و المعكرونة مع براعم بروكسل المحمص والقرنبيط - 6 نقاط لوصفات مماثلة.