بذور السمسم و أوكربول تشيلي السالسا

قد تكون بذور السمسم وأوربول شيلي السالسا وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة هور دوفر الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 8. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحار وفصوص الثوم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 34%. حاول بذور السمسم و أوكربول تشيلي السالسا, تشيلي دي أربول السالسا، و صلصة تشيلي دي أوكربول وتوماتيلو المحمصة لوصفات مماثلة.