صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

بايل الدجاج مع صلصة كليمنتين

بايل الدجاج مع صلصة كليمنتين
وصفة الدجاج مع كليمنتين سالسان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 258 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون والكزبرة والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كليمنتينس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول بايل الدجاج مع صلصة كليمنتين, بايل الدجاج مع صلصة كليمنتين، و أسياخ دجاج متبلة مع صلصة كليمنتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أنصاف صدور الدجاج بين2 ورقة غلاف بلاستيكي أو ورق رق ، تباعد. باستخدام مطرقة ، رطلالدجاج إلى سمك 1/4 بوصة. هل قبل: كانبي 1 يوم قبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف صدور الدجاجأنصاف صدور الدجاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
2
مزيج كليمنتين و 8 المكونات التاليةفي وعاء متوسط. الموسم مع الملح والفلفل. هل قبل: يمكن إجراء السالسا 2 ساعةقبل. غطاء ؛ اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
كليمنتينكليمنتين
السالساالسالسا
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
كشف الدجاج ؛ يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
4
تسخين زيت الزيتون في نونستيك كبيرالمقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
5
يضاف الدجاجوطهي حتى احمر قليلا وطهيهامن خلال ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
6
نقل الدجاج إلى طبق.
7
إضافة عصير كليمنتين إلىكيليه ؛ يغلي حتى ينخفض إلى 1/4 كوب ، تحريكفي كثير من الأحيان ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير كليمنتينعصير كليمنتين
8
رذاذ صلصة الدجاج. ملعقة السالسا على وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا
صلصةصلصة
9
لكل وجبة: 409.3 سعرة حرارية,
10
9 ٪ من السعرات الحرارية من الدهون 23.1 غرام من الدهون ، 4.5 الدهون المشبعة,
11
تطبيق بون

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أقبية التنين ستا. ريتا هيلز بينوت نوير مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 45 دولار لكل زجاجة.
أقبية التنين ستا ريتا هيلز بينوت نوير
أقبية التنين ستا ريتا هيلز بينوت نوير
2016 كان آخر في سلسلة من الطرازات رائع في سانتا باربرا. كان لدينا برعم آخر في وقت مبكر ، و (على عكس 2015) الطقس المثالي خلال مجموعة ، مما يسمح لمحصول قوي ومتوازن. مايو, كانت يونيو ويوليو دافئة جدا وكان النضج سريعا إلى حد ما; ومع ذلك, تباطأ شهر أغسطس البارد بشكل غير معتاد من الكروم بشكل كبير. بالنسبة إلى صانع النبيذ ، كان مثاليا تقريبا ، حيث كان العنب قادرا على إكمال النضج ببطء ، دون طفرات حرارية ، وحافظ العنب على حموضة ممتازة. على مدى سلسلة من الصباح بارد, اخترنا كل كتلة في قرب النضج المثالي والتوازن. يبدو أن الخمور لها طابع فاكهة رائع وحموضة طازجة وهيكل تانيك وعمق صلب.