بانزانيلا مع الفيتا والريحان
بانزانيلا مع فيتان والريحان قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 518 سعرة حرارية. ل Serving 1.78 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والملح والفلفل والخبز الريفي الريفي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بانزانيلا الصيف مع البطيخ ، خبز الذرة البيستو ، وفيتا, الطماطم بانزانيلا مع الروبيان والريحان، و سلطة بانزانيلا الخالية من الغلوتين بالريحان والخرشوف.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
توضع مكعبات الخبز على صينية خبز وتحمص في الفرن من 10 إلى 15 دقيقة.
يمزج الخبز مع الطماطم والكراث والكبر ويترك لمدة 5 دقائق. في هذه الأثناء ، أضيفي زيت الزيتون والخل البلسمي إلى وعاء. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ، حسب الرغبة ، يخفق ويضاف إلى الخبز.
أضف الفيتا والريحان إلى الوعاء. إرم بخفة مع ملعقة خشبية. لوحة بانزانيلا ، مقبلات مع أوراق الريحان وخدمتها.