صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة30
مجلة

بالإضافة إلى الفوز وقعت رائدة امرأة عطلة كتب الطبخ!

بالإضافة إلى الفوز وقعت رائدة امرأة عطلة كتب الطبخ!
بالإضافة إلى الفوز وقعت رائدة امرأة عطلة كتب الطبخ! هو نباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 501 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 1653 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. إذا كان لديك حليب وجوزة الطيب المطحونة وزهيرات البروكلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل كيشي المرأة الرائدة, المرأة الرائدة ناتشوز، و المرأة الرائدة براونيز.

تعليمات

1
في قدر كبير على نار متوسطة ، نذوب الزبدة ، ثم نضيف البصل ونقلبه ليطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يرش الدقيق فوق البصل ويستخدم خفاقة للعمل في الدقيق. بمجرد دمجه ، اطهي خليط دقيق البصل لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
يضاف الحليب ونصف ونصف ، مع الخفق باستمرار حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
نصف ونصفنصف ونصف
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
يرش الملح والفلفل وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
نضيف زهيرات البروكلي ونقلبها في الحساء. تغطية وعاء وخفض الحرارة إلى منخفضة ، ثم ينضج الحساء حتىانها سميكة والقرنبيط هو العطاء ، 20 إلى 25 دقيقة.ضجة في مرق الدجاج والتحقق من الاتساق. يجب أن يكون الحساء سميكا ، ولكن إذا كان لا يزال يبدو سميكا جدا ، فقم برش المزيد من المرق.ثم رمي في الجبن! حركه حتى يذوب ، تذوق وضبط التوابل . . . والحصول على استعداد لخدمة ذلك up.At زاوية ، وقطع الثلث العلوي من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
إزالة "غطاء". تمزيق قطع من الخبز ، وترك حافة inch بوصة حول القشرة. (احفظ الخبز في كيس تخزين بلاستيكي لاستخدام آخر.) مغرفة في سميكة ، حساء لذيذ وأعلى مع الجبن أكثر تمزيقه.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
7
خدمتها لخداع أو معالجات قبل أن يخرج لجمع الخاصة بك . . . أعني الحلوى الخاصة بهم.
المكونات سوف تحتاج
حلوى سكيتلز بحجم اللقمةحلوى سكيتلز بحجم اللقمة

المكونات

12قليل من الكوسة المفرومةأرغفة خبز صغيرة للأوعية (يمكنك شرائها في مخابز لطيفة)أرغفة خبز صغيرة للأوعية (يمكنك شرائها في مخابز لطيفة)4رؤوس بروكلي مقطعة إلى زهيراترؤوس بروكلي مقطعة إلى زهيرات1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزهيرات البروكلي المطبوخة والمقطعةزهيرات البروكلي المطبوخة والمقطعة4القشرة: فتات بسكويت غراهام(1/2 عصا) زبدة ، في درجة حرارة الغرفة(1/2 عصا) زبدة ، في درجة حرارة الغرفة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1جبنة بارميزان مبشورةيوكونيوكون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1الخضروات (مثل السبانخ)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقةالبصل ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة12قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفلملح وفلفل227فلفل هابينروشيدر حاد ، شرائحشيدر حاد ، شرائح7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر حادة مبشورة ، أكثر للتزيينجبنة شيدر حادة مبشورة ، أكثر للتزيين8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالعجين المخمر أو أي خبز أبيض ريفي آخر ، مقطع من رغيف مخبز كثيفالعجين المخمر أو أي خبز أبيض ريفي آخر ، مقطع من رغيف مخبز كثيف9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة