باسل الإفطار ستراتا
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي ريحان الإفطار ستراتان المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، مكعبات الخبز والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الإفطار ستراتا, الإفطار ستراتا، و الإفطار ستراتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 13 * 9 بوصة (3-الكوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، فاز البيض مع خفقت الأسلاك حتى رغوي. يخفق في الحليب حتى يمتزج ؛ يخفق في الملح والفلفل. توضع جانبا.
ضع مكعبات الخبز في طبق الخبز.
يسكب مزيج البيض فوقها مع الضغط برفق لترطيب الخبز. باستخدام ملعقة ، دوامة البيستو من خلال الخليط.
يرش جبنة البارميزان فوقها. غطيها بغلاف بلاستيكي ؛ ضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
إزالة غلاف بلاستيكي; خبز مكشوف 40 إلى 45 دقائق أو حتى يتم نفخ الطبقات وإدخال السكين في المركز يخرج نظيفا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.