صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

باستا منخفضة الميزانية مع صلصة الطماطم بالجبن

باستا منخفضة الميزانية مع صلصة الطماطم بالجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب المعكرونة منخفضة الميزانية مع صلصة الطماطم الجبني. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.9 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 706 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة ونصف ونصف والجبن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الطبخ منخفض الميزانية: المعكرونة كاربونارا, طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير، و طاجن المعكرونة بالجبن.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة4شرائحعصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمرق فوريمرق فوري4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1-1/2 كوب بسكويت قصير1-1/2 كوب بسكويت قصير1كيلوغرامالمفضلة لديك صلصة الطماطم المعلبة (2 س 26 علب أوقية)المفضلة لديك صلصة الطماطم المعلبة (2 س 26 علب أوقية)306 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف ونصف أو الحليبنصف ونصف أو الحليب6هوت دوج ، شرائح أو كمية مساوية بسطرمة ، مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائحهوت دوج ، شرائح أو كمية مساوية بسطرمة ، مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)باستا (ريجاتوني أو بيني أو أي باستا على شكل أنبوب)باستا (ريجاتوني أو بيني أو أي باستا على شكل أنبوب)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة مبشورة (مثل شيدر ، مختلطة)جبنة مبشورة (مثل شيدر ، مختلطة)306 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)